あなたの好きな癒やし音楽は？今年の夏選ばれた音楽はコレだ！【2020】

“お風呂でリラックスしたい時や眠れない時の入眠ミュージックに聞くことが多いです。
子供の頃からエレクトリカルパレードが好きなので、なかなさディズニーランドへ行けない時などにも聞いて、ディズニーランドへ行った気になったりもします。
”

“眠れないときに聞くと安らかな気持ちになって眠りに入れる。
森の中でしとしと降る雨の音が心地よく感じる。
自然の音は体にも心にも受け入れやすくとても落ち着く。
画像も霧のかかった暗い森で暗い部屋の中でも明るすぎることがない。”

雨の降った日や、週末の朝や寝る前に聞くととても癒されます。ピアノの曲が好きなので特に寝る前は必ず聞いていますが、嫌なことを忘れ、穏やかな気持ちで眠ることができます。

“パソコンで調べものをしているときなどに聞きます。
昔からジブリが好きで、ピアノの優しい音なので作業していても邪魔にならずずっと流していても飽きません。
有名な曲だけでなく、挿入歌が多いところも好きです。”

疲れたときとか、テレビも見たくなくて、でも何か聴いて心を落ち着けたいときとか、眠る前に再生させながら寝るといつのまにか眠りに落ちて、ぐっすりと快眠を得られるような気がします。

特に集中して勉強や読書をしたい時やぐっすり眠りたい時などに流しています。作業中に流すと集中できて捗ります。寝る時に流すと不眠でなかなか寝付けない私でもぐっすり眠ることができます。

爽やかで優しい曲調に癒された。夜眠れない時や辛い時に聞くと体の力がスッと抜けて楽になれる気がする。ピアノ曲集なので、少しずつ曲調が違って長時間聞いていても飽きない。

“夜寝る前に軽いストレッチしながら、部屋の照明を落として観賞します。
かわいいヒトカゲを愛でながらリラックスできて、朝は寝覚めすっきり。
何度でも繰り返し見てしまいます。”

眠れない時に聞くと、すぐ眠りに入れます。自分もダイビングをするのですが、自分の呼吸音以外何も聞こえないというシチュエーションは日常ではなく最強の癒しです。ダイビングをしない人でも作られた音ではない呼吸音というのは癒しの音になるのではないかと思います。

“ピアノを昔習っていたので、ピアノの音がとても好きです。
聞いていて落ち着くし、癒されます。
寝る前や入浴中、読書をしている時など、リラックスしたいときに聞き流しています。”

夕暮れや、穏やかな水辺などで聴きたい。海辺をドライブしながらでも。メロディがきれいで、少し切なくて、タイトル通り、「Spritual State」っていう言葉がしっくりくる、音楽。

“入浴後のストレッチや、睡眠時に聞いています。
ピアノの音色に波音や微かな虫の泣き声がとても心地良いです。
枕元に置いて聞いてるとだんだんと眠くなってきて、いつの間にか眠りについてしまいます。”

“睡眠が浅い時にきくと眠りやすくなる気がする
クラシックをきくと心が落ち着く
リラックスしたいときにもきくこともある
いろんな曲がメドレーで入っているのであきないところもよい”

勉強の時とか集中したい時に限らず、リラックスしたい時にも聞きたい音楽です。特に夜真っ暗になったらバックグラウンドとしてこの音楽を聴いたらストレスがなくなります。一番好きな部分は１１分１８秒からの部分です。

“本読むときやパソコンで作業をするときによく聴きます。
洋楽ばかりなので歌詞が英語で日本語よりも頭に残らず、読書や作業中でも聞き流せるところがとても気に入っています。”

“リラックスしたいときや眠れないときのBGMとしてよく聞きます。
特に今は妊娠中でもあるので胎児に聞かせると胎動の方が感じられるのでお腹の子供とリラックスしながら聞いています。
お勧めは風になる（猫の恩返し）の曲です。”

ネガティブに落ち込みがちな深夜の眠れない時などに、真っ暗な部屋でスマホ画面の明かりだけを照らして聴くと心地良く落ち着いて来るので、そのまま自然にぐっすりと眠れます。

眠れない夜に流しています。ゆったりと激しくなく、ピアノの音だけなのでとても耳心地よく睡眠に持ってこいです。そこに雨音がプラスされているのでさらに落ち着いて癒し効果が倍増されます。

“海の波の音を立体的に聴かせるbgmで、
まるで海辺のリゾート地にいるような気分になれて、
心から癒されます。
意味のあるものを聞くより、自然界のbgmの方が癒し度は高いと思います。”

“夜、聴きながら布団に入ります。
電気を暗くして、目を閉じて聞いていると、
目の前でピアノを弾いているのを聴いている気分になり、
ゆったりと幸せな気分になり、とても癒されました。”

人工的な音(コンピューターで作ったような)は好きではないのですが、バックに流れる波の音がとても心地よく、心が癒されます。寝る前に聴くとよく眠れます。聴きながら寝落ちしてしまうこともあります。

“疲れた日の夜に聞いています。優しいメロディーが身体を癒してくれて、懐かしさもあり、とても心が落ち着きます。
2時間以上あるので、ゆったり音楽に浸ることが出来て、プレイリストに入れています。”

ぐっすりとねむるときに、アロマテラピーを自分でやるときにききながらやるとエステサロンのような気分になれるのでながしている。また仕事中に流すと癒されるし落ち着くのできいている。

“気分を落ち着けたい時に、聞きます。
水中の様子や光とのバランスがとてもキレイで、音楽と映像が合っていて、癒やされます。ピアノを弾いているので、ピアノの曲を聞くと気分が落ち着き、集中力が増します。”

家事が終わってリラックスしたいときやこれから眠りたい時などに聞くと、自然にぐっすり寝れたので良かったです。リビングや寝室で何回も聞いていたいと思えるオルゴールBGMです。

不安事や考えが頭を巡ってなかなか眠りにつけない時に聞こえるか聞こえないかくらいの小さな音でかけて布団に入って目をつぶるとすごく、リラックスできて眠ることができます。